Grupos

Estos grupos son reducidos y con tarifas especiales para facilitar la participación: 20 € por sesión.
Para formar parte de cualquiera de estos grupos es necesario:

  • Realizar el pago de una matrícula 30 €.
  • Acudir a la charla informativa previa gratuita.
  • Compromiso de asistencia.

Grupos:

Crianza consciente

Crianza consciente. Grupo terapéutico para madres.

En qué consiste:

Es un grupo de acompañamiento terapéutico para madres que buscan un espacio de indagación personal, autoconocimiento y apoyo en la maternidad.

Un espacio para compartir emociones, conductas, sensaciones corporales y pensamientos en relación a esta experiencia vital.

Un grupo de encuentro libre de crítica para  fortalecer el instinto natural de cuidado y autocuidado personal.

A quién va dirigido:

  • Madres embarazadas.
  • Madres de bebés.
  • Madres de preadolescentes o adolescentes.
  • Abuelas.
  • Mujeres conectadas con la maternidad, pensando en tener un bebé.
  • Mujeres con dificultades para concebir.

Adolescentes

 

Grupo de crecimiento personal para adolescentes.

En qué consiste:

El grupo es un espacio clave para el desarrollo integral del adolescente. Es un  potente instrumento para generar autoconocimiento y aumentar la conciencia de uno mismo.

Abordaremos diferentes temáticas:

  • Las normas.
  • Los límites.
  • Las creencias y valores.
  • La autoestima.
  • La familia.
  • Los amigos.
  • Los proyectos.
  • La identidad.
  • Las dificultades relacionales.
  • La imagen corporal.
  • Las relaciones.
  • Los estudios.

A quien va dirigido:

Adolescentes.

Adultos

Grupo de desarrollo personal para adultos.

En qué consiste:

Grupo de encuentro cuyo objetivo  es favorecer el crecimiento y desarrollo personal de los participantes.

Dirigido a:

Adultos que desean mejorar y desarrollar estrategias de manejo situacional: laboral, personal, familiar…

Relajación y Salud

Grupo de relajación y salud.

En qué consiste:

La relajación es una medicina natural de indiscutible aplicabilidad y eficacia para reducir el nivel de activación fisiológica.

Los ejercicios de Relajación tienen un impacto selectivo en función de las diferentes formas de activación ( somática, cognitiva y emocional). Es por ello, que en este grupo se desarrollan diferentes ejercicios y tecnicas en un contexto grupal, entre ellas:

  • Técnicas respiratorias.
  • Entrenamiento Autógeno.
  • Relajación muscular progresiva.
  • Imaginación.
  • Visualización…..

A quién va dirigido:

Adultos.

Estudio

Más allá de las técnicas de estudio.

En qué consiste:

Espacio grupal para trabajar técnicas de estudio abordando aspectos:

  • Emocionales.
  • Cognitivos.
  • Conductuales.
  • Fisiológicos.

Las técnicas como un instrumento necesariamente adaptado al estilo cognitivo, emocional…. de cada estudiante de manera que éstas no se conviertan en un elemento mas a memorizar de forma sistemática, sino que se interioricen como herramientas aliadas.

El objetivo es integrar las técnicas de estudio en el proceso de aprendizaje para que este se convierta en una vivencia gratificante.

A quién va dirigido:

Dirigido a niños y adolescentes.

Grupo niños: 7-12 años.

Grupo adolescentes: 13-18 años.